网络上北京一直是综合实力第一城，科技实力吊打所有，现实中综合实力第一城一直是上海，而且近现代两百年来都是上海。今天的上海处在近现代200年来地位最低的时期，（包括天津、广州甚至南京都是如此），而北京、深圳、杭州则处在近200年来地位最高的时期。此消彼长之下，自然也就出现了“北京超上海，杭州超广州”的趋势。<img src="https://pic1.zhimg.com/50/v2-a5726af35c8bda6477ae6716b16c9efa_720w.jpg?source=2c26e567" data-rawwidth="3840" data-rawheight="5120" data-size="normal" data-original-token="v2-a5726af35c8bda6477ae6716b16c9efa" class="origin_image zh-lightbox-thumb" width="3840" data-original="https://picx.zhimg.com/v2-a5726af35c8bda6477ae6716b16c9efa_r.jpg?source=2c26e567"/>从远东第一大城市到中国第一大城市，上海其实落寞了很多。即便如此，上海的综合实力也是最近十几年才被北京迎头赶上的。2010年前后算是上海发展的一个分水岭了，这一点不往下说了，其实很多明眼人是能够看出来的，就是最近这十几年上海受到了多大的限制。上海是国之重器最重要的制造基地。全球没有哪个城市能同时把经济、金融、贸易、航运、交通、港口、科创、工业都做到世界顶级，除了上海。全球更没有哪个工业城市能同时造航母、火箭、飞机、舰船、芯片，除了上海，只此一城。这才是真正的六边形战士，我国综合实力最全面的城市。很多人不懂什么叫综合实力，也不懂北京的综合实力为什么是最近10-15年才开始赶上上海的，在2010年之前还明显落后上海一截，在1949建国初甚至连天津都远远比不上。<img src="https://picx.zhimg.com/50/v2-4423d0b719639cb2972c01c3a4100771_720w.jpg?source=2c26e567" data-rawwidth="5120" data-rawheight="5076" data-size="normal" data-original-token="v2-4423d0b719639cb2972c01c3a4100771" class="origin_image zh-lightbox-thumb" width="5120" data-original="https://pic1.zhimg.com/v2-4423d0b719639cb2972c01c3a4100771_r.jpg?source=2c26e567"/>很多人不知道的是，建国初上海在工业、医疗、教育、科技等众多领域成建制援建北京，连照相馆、印刷馆都是从上海点对点搬去北京，包括棉纺织工业等等。据史料记载，上海作为我国轻纺工业中心，拥有完备的生产体系和大批技术工人。1953年上海先后派遣两批共667名安装工人赴北京为棉纺厂安装机器设备。1954年，华东纺织管理局抽调两套人员支援新建的北京国棉二厂 。等等。——《上海支援全国》其他的我就不一一列举了。当然其他城市肯定也为北京或者国家的发展贡献过力量，不止是上海，我这里只是拿上海举个例子。对城市实力有过深刻了解的人都知道，上海不仅是实力最强，而且发展也最均衡全面。上海是全球唯一一个工业全产业链城市，具备所有工业门类，而且几乎做到了全方位无短板——唯一一个能同时把经济、金融、贸易、航运、交通、科创、工业都做到顶级的城市。论金融和开放程度，上海不一定比得过香港；论国家政策和资源倾斜，上海远远比不上北京，但是论综合实力，毫无疑问是上海。在大航海时代的当下，没有港口没有海运甚至也不沿江的城市就像瘸了条腿。对于北京这个连水都缺的内陆山区城市，港口航运、海洋贸易自然是先天短板，这就注定了真论起综合实力北京根本不如上海全面，（但是比香港强），当然如果有人反驳我说北京有港口，北京的港口就是天津港，那我只能说你对了。纵观全世界top.50的发达城市，他们几乎都有一个共同点——基本沿江沿海，除了北京。北京能挤进来纯粹是因为首都的行政加持，举国之力堆砌资源的结果。当然我不是说北京不好，作为首都享受到更多资源是应该的，其他国家的首都大多也是如此。但是很多人根本没有意识到的是，我们国家不可能一直强首都、强省会的，在市场经济终将高度发达的未来，国家一定会更加尊重市场规律，给资源更多的自主选择、自由流动的空间，逐渐放开对上海、广州这种自由经济的天选之城的限制。充分释放“天赋型选手”的潜能，让“天父型选手”主要承担政治或行政功能，各归其位。<img src="https://picx.zhimg.com/50/v2-051ffba7faae162216db9811a503da8d_720w.jpg?source=2c26e567" data-rawwidth="3840" data-rawheight="5120" data-size="normal" data-original-token="v2-051ffba7faae162216db9811a503da8d" class="origin_image zh-lightbox-thumb" width="3840" data-original="https://picx.zhimg.com/v2-051ffba7faae162216db9811a503da8d_r.jpg?source=2c26e567"/>言归正传，在所有的硬实力数据中，北京几乎只有教育这一项能拉开上海，其他的很多指标要么跟上海处在同一档，要么至今仍被上海碾压。话不好听，但这是事实。哪怕就教育这一项来说，北京也只是胜在重点大学数量比上海多。但是仔细观察你会发现，北京虽然顶级名校比上海多，但是培养出来的最顶尖的那批人才大部分流向国外、长三角或珠三角，并且在每年的应届毕业生留本地占比中，上海是远远大于北京的，这是对人才的吸引力。很多人不了解上海，觉得上海只是个经济、金融城市，事实上上海的繁荣是建立在强大的制造业基础之上的，北京主要靠三产，几乎没有工业（就连三产也被上海超了）。而且上海还是世界第一大口岸城市，上海港是世界第一大港口，万里长江和上海港的加持，直接将上海的城市能级放大了无数倍，上海的城市能级、腹地规模远非北京能比。未来能够代表中国去和世界城市群竞争的，一定是长三角而不是京津冀，虽然京津冀城市群的愿景和定位更加宏伟。<img src="https://pic1.zhimg.com/50/v2-d04deb07d4aa9a9f985f356a2cb99b3e_720w.jpg?source=2c26e567" data-rawwidth="3176" data-rawheight="5120" data-size="normal" data-original-token="v2-d04deb07d4aa9a9f985f356a2cb99b3e" class="origin_image zh-lightbox-thumb" width="3176" data-original="https://picx.zhimg.com/v2-d04deb07d4aa9a9f985f356a2cb99b3e_r.jpg?source=2c26e567"/>长三角论金融实力，香港第一档，上海第二档，北京第三档，深圳排不上。很多人认为把几个总部银行、总部央企堆在一起就叫做金融中心了，以此论证北京才是中国真正的金融中心，这纯属扯淡。更有甚者会扯所谓的金融决策权，需要明确的是，那不是北京的决策权，那是中央的决策权，我们这里是在拿上海、香港和北京比，不是在拿上海、香港和中央比。香港胜在和大陆的制度差，能够自由外汇；上海胜在金融底蕴和开放程度，一百年前就是世界三大金融中心之一，远东第一大城市，后来1949年上海闭关后金融中心由上海转移到香港，但是上海本身的金融底子还在，各种证券期货黄金钻石交易所。而且上海近些年来在重点探索金融开放和离岸交易，如果未来真的放开，上海取代香港重新拿回中国金融第一城也不是完全没有可能。北京胜在行政加持，金融资源高度堆砌，几大行总部基本都在北京，只有交通银行总部位于上海。论科技实力，上海北京同一档，大幅度断档领先国内其他所有城市，深圳第二档，其余城市第三档。在官方定位中，国际科技创新中心只有上海和北京，没有深圳。上海更全面一些，研发和制造并重，生产国之重器，探索芯片攻关，比如张江高科区，比如福建舰、C919、大型邮轮、振华重工；北京侧重科技研发，比如中关村。附中央科技部最新公布的科技实力权威排名。<img src="https://pica.zhimg.com/50/v2-4eba5fc5dbb83508a3d1160c46da371b_720w.jpg?source=2c26e567" data-rawwidth="1096" data-rawheight="1890" data-size="normal" data-original-token="v2-4eba5fc5dbb83508a3d1160c46da371b" class="origin_image zh-lightbox-thumb" width="1096" data-original="https://picx.zhimg.com/v2-4eba5fc5dbb83508a3d1160c46da371b_r.jpg?source=2c26e567"/>附对此榜单的部分说明（以上海市为例）。2025年9月21日，浦江创新论坛在沪举行，《中国区域科技创新评价报告2025》发布，其中综合科创水平指数位于90-100分的仅有上海一城。上述榜单从科技创新环境、投入、产出、高新技术产业、创新促进发展五大方面入手，设置12个二级指标和49个三级指标，对全国31个省市的科创水平进行综合评估。以上海为首的长三角地区是我国科技创新的领头羊。长三角地区已经成为中国科技创新水平最为强劲的地区。沪苏浙皖科技指标占全国的1/3，技术国际收入占全国近1/2。上海的科创水平稳居全国31省市榜首，万元GDP技术国际收入、劳动生产率排名第1位。上海是国际科技创新中心的重要承载地。2024年上海的三大先导产业规模达到1.8万亿。在集成电路领域，上海是中国唯一具备完整芯片产业链的城市。在2024全球集成电路产业综合竞争力排名中，上海位居全球第4，远高于东京、北京；在人工智能领域，2025世界人工智能大会在沪举行，世界人工智能总部初步考虑设在上海；在生物医药领域，全球前20强的跨国药企和医疗器械企业中，各有18家将中国区总部或研发生产总部设在上海。近五年，全国交易金额在5亿美元以上的新药海外授权项目，上海占比超1/3；跨国药企大多将上海作为创新药首发地，目前全国唯二的两款外资企业优先于全球上市的药品都来自上海。近五年，上海1类创新药和3类创新医疗器械上市数量分别占全国的1/4和1/6。2024上海科学家在《科学》《自然》《细胞》(CNS) 三大国际顶尖学术期刊上发文数量158篇，占全国总数的30%；拥有高新技术企业超2.5万家，高新技术产品出口额占出口商品总额近1/3。